Загар является заметной реакцией воздействия на кожу ультрафиолетового (УФ) излучения, невидимых лучей, которые являются частью солнечного света. Ультрафиолетовые лучи могут также вызвать невидимое повреждение кожи. Чрезмерное воздействие солнца является основной причиной появления рака кожи. Другие не менее интересные факты связанные с загаром, находятся ниже.
Каковы симптомы солнечных ожогов?
- Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
- В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
- Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
- типа кожи;
- местоположения и продолжительности пребывания на солнце;
- лекарственных препаратов, которые вы принимаете;
- степени защиты крема от солнца.
Симптомы солнечных ожогов не проявляются мгновенно. Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час – два никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Это своего рода бомба замедленного действия. Максимально симптомы проявляются через 12 – 24ч, отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4 – 7 день после солнечного ожога.
Люди со светлой кожей более подвержены риску поражения солнцем. Это потому, что у них меньше меланина по сравнению с людьми с более темной кожей. На самом деле, некоторые люди могут получить солнечный ожог в течение 15 минут после пребывания на солнце.
Прохладные компрессы, лосьоны на основе алоэ и местные анальгетики не вредны, но они также не обязательно полезны. Лучшим лекарством от загара является время.
Воздействие прямых солнечных лучей стимулирует появление на коже различных доброкачественных пигментных новообразований, в первую очередь невусов и лентиго (родимые пятна).
Люди не единственные, кто может получить солнечный ожог. Животные тоже могут. Животным, которые в наибольшей степени рискуют поджариться на горячем солнце, относятся свиньи, моржи и лошади (особенно светлые).
Статистически говоря, у человека более чем в два раза больше риска развития рака кожи, если у него было пять или более солнечных ожогов за всю жизнь. Убедитесь, что вы используете солнцезащитный крем, и используете его правильно. Солнцезащитные средства теряют свою эффективность через год. Их следует наносить за 30 минут до выхода на улицу и повторно использовать каждые два часа. Если вас беспокоит аллергическая реакция от солнцезащитного крема, попробуйте сначала нанести его на запястье.
Интересные факты о загаре
1.
Бронзовый отлив коже придает пигмент меланин, подкожные резервы которого выходят на поверхность после воздействия солнечных лучей. Выработка меланина — не что иное, как естественная защита организма от переизбытка ультрафиолета. Именно поэтому кожа, которая регулярно поддается воздействию УФ-излучения, со временем сильно грубеет.
2.
Вместе с меланином начинается и выработка витамина D — гаранта крепких костей и здоровой мускулатуры. Как не парадоксально, но чрезмерное пребывание на солнце наоборот становится причиной повышенной хрупкости костей, ослабляя общий иммунитет. Поэтому запомните — 10-15 минут солнечных ванн в день будет вполне достаточно для поддержания здоровья. Для получения солнечного ожога хватит и десяти лишних минут.
3.
Появление загара можно стимулировать и с помощью пигментов, содержащихся в продуктах питания. Так поедание моркови и абрикос, богатых каротином, помогут придать коже легкий золотистый оттенок.
4.
От солнца зависит нормирование не одного десятка функций организма. Самый заметный удар отсутствия солнечных ванн наносит на иммунитет и психологическое здоровье. Депрессии, подавленность и бесконечные простуды — главные спутники холодных времен года. Именно зимой и осенью следует начать посещать солярий. 5 минут под искусственным солнцем пару раз в неделю и кожа будет сиять здоровьем, лицо — улыбкой, а простуда коллеги не перейдет на вас.
5.
Вода и тучи — не помеха солнечным лучам, поэтому запомните, что вы загораете даже не видя и чувствуя солнца. Потому не забывайте наносить водостойкие солнцезащитные средства с прежней регулярностью, даже если небо над побережьем затянули тучи. К слову, водяной слой метровой толщины при подводном плавании также на сможет защитить вас от ультрафиолета.
6.
Загар помогает бороться с акне и даже псориазом. Именно поэтому дерматологи не редко назначают посещения соляриев подросткам, страдающим от угревой сыпи, и больным с широким спектром дерматологических заболеваний.
7.
Явление, при котором кожа стареет раньше положенного от избытка пребывания на солнце, получило собственный термин — фотостарение. Первыми признаками фотостарения являются пигментные пятна на лице и шее. Избавиться от подобных проблем поможет специальная программа косметического ухода и регулярное использование солнцезащитных средств. При этом кожа за ушами, которая находится под волосами, лет на 10-15 выглядит моложе кожи лица.
8.
Чрезмерную любовь к загоранию прозвали танорексией. Обычно, психологическая зависимость от ультрафиолетовых лучей появляется у девушек подросткового возраста, проживающих в странах с небольшой длиной светового дня, или короткими теплыми периодами в году, таким образом горе-подростки компенсируют недостаток солнца.
